Вопрос задаёт Сергей: Здравствуйте. Не могли бы вы пояснить какое у Вас образование, есть ли ученая степень или другие какие-либо заслуги? Какое дополнительное образование? Чем вы лучше психологов, выпускающихся ежегодно в Томске в двух вузах? Почему можно у Вас получить квалифицированную помощь, ведь можно и навредить. К примеру у врачей кроме ВУЗа - еще ординатура, есть руководители отделений, наставники.

Ответ: Здравствуйте. У меня высшее психологическое образование, я окончила Томский государственный университет. Нет, пока ученной степени у меня нет, я соискатель ученой степени. У меня есть научный руководитель, профессор, доктор психологических наук ТГУ, Мещерякова Эмма Ивановна.Я дважды выигрывала стипендию Oxford-Russia found за научные заслуги. Помимо этого, прошла обучение на следующих курсах повышения квалификации и сертифицировалась: - октябрь 2006- июль 2007 г. - I ступень «Основы консультирования», II ступень «Кризисное консультирование» (150 часов), г. Томск, ТГУ. - март 2009 г. – декабрь 2011г. - «Гештальт-терапия» 2 ступень, Московский Гештальт Институт. Сертифицированный гештальт-терапевт. Чем я лучше? я бы ответила так, у каждого специалиста есть свой индивидуальной стиль работы, лично я ориентирована на поддержку клиента и на раскрытие его ресурса, на поиск его возможностей разрешить задачу, которая его волнует. Иногда, нужно не так много, общение психолога с клиентов - это общение, но несколько в искусственной обстановке, и это общение несколько отличается от обыденного, тем что человек получает полное принятие, без оценочный взгляд, а искреннее желание помочь.

Вопрос задаёт лена: Здравствуйте! На протяжении 6 лет боюсь находиться в тихой комнате с людьми, так как начинает урчать в животе очень громко. Становиться стыдно перед людьми, начинаю паниковать, лодошки потеют, от этого урчать начинает еще больше.Началось это в 10 классе не пойму из-за чего.Это очень мешало мне в школе, институте, приходилось прогуливать занятия, а теперь мешает на работе.Сейчас есть реальный шанс продвинуться по службе, но из-за этого страха боюсь сделать выбор не в пользу карьеры.Как мне быть? Можно ли справиться с этим при помощи психолога?Не могу с этим больше жить. Надеюсь на вашу помощь!Заранее спасибо!

Ответ: Здравствуйте! Прошу прощения за задержку с ответом. Поздравляю вас с Новогодними праздниками. Отвечаю на ваш вопрос. Причина может носить как физиологический характер, так и психосоматический. Если дело в нарушениях функций органов, то нужно обратиться в ближайшую поликлинику и обследоваться. Если анализы ничего не дадут и окажутся положительными, то причина урчания психосоматическая, а это значит, что в ситуации общения с людьми вы испытываете страх и стыд за себя. Справиться при помощи психолога возможно, есть положительные примеры, после курса 10 сеансов наблюдается положительная динамика. Но, не могу сказать об одном но,что после прохождения курса сеансов, через несколько месяцев после его окончания, после сильной стрессовой ситуации может вновь появиться ваш симптом, не один психолог вам гарантий не сможет дать. Снять остроту его возможно, но нервничать вам нельзя, а это не реально, так как человек реагирует на стрессовые обстоятельства. Поэтому,могу порекомендовать пройти вам курс пролонгированных встреч и наблюдаться у психолога в случае возникновения особо острых ситуаций и возникновения симптома. Вы можете позвонить по телефону 8-909-542-5120 и записаться на прием к психологу.

Вопрос задаёт Нелля Лавринович: Здравствуйте,у меня к вам такой вопрос:я учусь в училище,у меня имеется пирсинг тоннели в ушах (растянутые в мочках ушей дырки диаметром 3 сантиметра с вставленными в них полыми колечками),но некоторые преподаватели заставляют их каждый раз снимать,говоря что для девушки это некрасиво и вообще можно зацепиться ими за что нибудь и разорвать ухо.Но мне тоннели нравятся,очень симпатично и красиво смотрятся,да и не цепляются они нигде.Особенно пристаёт одна преподавательница,недавно даже пыталась силой вытащить тоннель у меня из уха,схватив за растянутую мочку,потом потребовала на её уроках тоннели снимать,когда я их сняла,она сунула палец в дырку в растянутой мочке уха,оттянула её и сказала ты в своих дырявых ушах можешь карандаши и ручки носить!Представляете как я себя при этом чувствовала?Скажите пожалуйста,имеют ли учителя право требовать снимать украшения,ведь нигде не указано,что их носить нельзя?Разве имеет отношение к учёбе то,что у меня в ушах пирсинг? Как решить эту проблему?Отказываться от тоннелей я не собираюсь,они мне очень нравятся.

Ответ: Здравствуйте. Простите за задержку. Я порекомендовала бы Вам обратиться к директору училища и проговорить с ним о том, что вас беспокоит. Так, как если Вы учитесь в училище, скорее всего Вы уже совершеннолетняя и родители у вас могут быть в другом городе. Поэтому защищать себя Вам нужно самостоятельно. Обращение нужно сделать также в письменной форме, для того, чтобы приняли меры. Так, как в чем Вам ходить и как выглядеть можете решать только Вы, у нас в стране пока демократия. Такое отношение к Вам со стороны преподавательницы свидетельствует лишь о том, что она превышает свои полномочия и демонстрирует дискриминацию по внешним признакам. Также, поведение данного преподавателя наносит вам моральный ущерб и может расцениваться как оскорбление, которое наносит психологическую травму. Удачи вам в отстаивании своего самовыражения!

Вопрос задаёт Екатерина: Здравствуйте!!!я долго не могла найти работу,но вот я ее нашла.Все бы хорошо,но не приносит мне работа удовлетворения.Хочу сказать,что компания в которой я работаю очень известная,мне все завидуют,все просят помочь устроиться...но если бы они знали как мне тяжело туда идти... Во-первых я очень устаю,нагрузка бешеная,постоянный контроль со стороны начальства,постоянное давление со стороны начальства,вставать приходится ну очень рано,с работы прихожу очень поздно,устаю как морально так и физически,сотрудников то есть нас совсем не ценят,один ответ НЕ НРАВИТСЯ УВОЛЬНЯЙСЯ...постоянно плачу,стала раздражительной,не высыпаюсь,ничего не радует...такое ощущение что живу только ради работы и что в моей жизни только эта сумасшедшая работа.Выходные если и бывают то все равно позвонят и выдернут на работу.Сил нет уже,но и уйти не могу..опять же куда,кем,где работать,сейчас с этим так тяжело,тяжело найти работу...ну а как быть..мне хочется идти на работу с улыбкой,возвращаться домой с улыбкой,а не ползти со слезами домой от того что ВСЁ НЕ МОГУ ТАК БОЛЬШЕ... Я ПРОСТО НЕНАВИЖУ СВОЁ МЕСТО РАБОТЫ..посоветуйте как быть..что делать,как найти то что по душе и где будут ценить???

Ответ: Добрый день. Простите, что с задержкой отвечаю на ваш вопрос, была в командировке. Во-первых, Вам нужно ознакомиться еще раз с трудовым договором, в котором должно быть четко расписано количество дней в недели и часовая нагрузка в неделю. Если это есть, то в чем вопрос? Нужно отстоять свои права, при разговоре с руководителем либо обратившись в Роспотребнадзор.Если в договоре прописано, что при необходимости вас могут выдернуть на работу в выходные и ненормированный рабочий график, то Вам нужно расставить границы и выразить свое желание нормированного графика и 5 дневной рабочей недели. Если руководитель пойдет на это, то в Вас заинтересованы и Вы там останетесь, если нет, то нужно искать новое место работы находясь на этом. Т.е. если примите решение расстаться с этой работой, то принимайте его взвешенно и с уже новым местом работы. Во-вторых, корпоративная культура имеет не маловажное значение при выборе работы, если неуважение со стороны начальства это норма, то эта работа вряд ли будет приносить радость. На сколько я поняла вас, вам нужна работа где бы вас поощряли и ценили. Главное не отчаиваться и искать. Для вас сейчас главное: оценить свою ценность на рынке труда, понять что вы умеете и какие ваши зоны для ближайшего развития. Поиследуйте себя, так как по вашим симптомам у вас уже синдром профессионального сгорания. Удачи вам в поисках вашей работы, вашего жизненного пути!

Вопрос задаёт Александр: Здравствуйте,меня зовут Александр,мне 14 лет.Так как мне нравится рэп музыка,а в ней очень многие исполнители носят серёжки,я в салоне проколол уши,моя девушка подарила мне классные серьги колечками и попросила их всё время носить.Но вот я пошёл в школу и одной учительнице не понравилось,что у меня серьги в ушах.Сначала она приказала мне их снять,но я этого не стал делать,тогда на следующий день она вообще схватила меня за колечко в ухе и вывела из класса,потом ухо болело.Я ей говорю,что если сниму серьги,у меня зарастут дырки в ушах,зачем же я тогда уши прокалывал,а она ну и хорошо,пусть совсем зарастают.Скажите пожалуйста,ведь если в уставе школы не говорится,что мальчикам нельзя носить украшения в ушах,значит их носить можно?Тем более мои родители не возражают.Как разрешить этот вопрос?

Ответ: Здравствуйте, Александр. Действительно, если в вашей школе нет дресс-кода и ограничений по украшений для мальчиков, вам можно их носить. Рада за вас, что родители поддерживают ваше увлечение реп музыкой и атрибутами кумиров -серьгами. Вы описываете ситуацию - оценки вашего самовыражения учительницей, которая ведет себя не педагогично, нарушает ваши права на самовыражение и проявляет себя агрессивно, применяя физическую силу. Этот вопрос можно разрешить следующим образов, написать заявление на имя директора с просьбой провести с данной учительницей разъяснительную беседу на предмет превышения своих должностных полномочий и не педагогичного поведения в отношении учеников на вашем примере. Важно уметь защищать свои права на безопасность и самовыражение.

Вопрос задаёт Жанна: Мой сын хочет поступить в ж/д техникум. Я хотела бы - в автодорожный. Мы не можем найти общего языка. Когда-то давно мой отец настоял чтобы я пошла на юридический ф-т , а я хотела на исторический. В итоге я не поступила ни туда , ни туда. Я боюсь что сделаю такую же ошибку, как мой отец. И в тоже время мне кажется я права.Может вы поможете разобраться в такой ситуации?

Ответ: Здравствуйте. Вечная проблема родителей и детей- это умение с уважением относится к выбору пусть еще и "маленького", но человека. Я понимаю, что любой родитель хочет для своего ребенка только "добра". Но, "добро" различается в понимании ребенка и родителя, что для вас "добро" может быть ребенку во вред. Позвольте совершать своему сыну свои собственные ошибки. А, иначе как ему учиться, и пусть он делает свои выводы и извлекает свои собственные уроки. Уважение вам и благодарность, что вы подарили своему сыну жизнь, но не вам решать кем ему быть и в будущем с кем ему жить. Чем больше вы будете настаивать на своем варианте, тем больше сын будет противится и настаивать на противоположном. Самое главное, это понять что на самом деле приносит огромное удовольствие сыну и чем он готов заниматься забывая о времени, чтобы будущая работа приносила радость и финансовое благополучие. Главное выявить при помощи грамотного психолога его профессиональную направленность.Вы можете обратиться в наш центр по тел. 8-909-542-5120. Удачи вам!

Вопрос задаёт Арина: Валентина, одному из задавших вопрос Вы ответили: "В нашем центре могу предложить курс пролонгированных встреч, с промежутками в неделю (индивидуальные и групповые). Мы специализируемся на вопросах: уверенности в себе, самооценки, принятия себя и психосоматики (самоощущение)" О каком центре идет речь? Как к Вам попасть? Спасибо arinavtomske@vtomske.ru

Ответ: Здравствуйте, я представляю психологический центр "Инсайт". Попасть на прием выможете- позвонив по тел. 8-909-542-5120.

Вопрос задаёт Павел: Добрый день, Валентина! Странное дело, у меня все в жизни хорошо, все получается, но нет интереса. Происходящее вокруг до того бывает безразлично, что кажется, что скоро превращусь в амебу или овощ. Перестал эмоционально участвовать в семейной жизни, на работе... Подскажите, пожалуйста, где найти лекарство от этого сплина и есть ли оно? В какой области (быть может области психологии) поискать? Образование, думаю, позволит разобраться, если ответы есть. Заранее спасибо!

Ответ: Добрый день!Попробуйте в течении 3-х дней ложиться спать в 21 час. Обратите внимание на свое питание, так как пища во многом связана с выработкой гормонов отвечающих за настроение. А, также, физические занятия, спорт отвечают за общий тонус и настроение, внешний вид и самочувствие будут радовать вас через несколько дней занятий. Обратите внимание на свое окружение. Так как есть утверждение, что человек это среднее арифметическое от 5 людей из его ближайшего окружения. Радует ли общение? Какие основные направления в разговорах?Так, как один разговор с человеком может надолго погрузить в проблему. Помощь в нахождении источников радости и осознавание своего тела, а также поисследовать именно вашу причину дискомфорта вы можете на приеме у психолога, позвонив по тел. 8-909-542-5120.

Вопрос задаёт Дарина: Добрый день, Валентина! скажите пожалуйста.Практикующий психолог в жизни является более стрессоустойчивым и уравновешенным человеком?Помогают ли знания и опыт бороться с агрессией и проявлениями негативных эмоций в жизни?

Ответ: Добрый день. Да, осознавание себя, своих чувств помогает в реагировании на возникающие эмоции. Агрессия и негативные эмоции - это животная часть в человеке, и она есть у всех, и у психолога в том числе. Раз у вас возникают вопросы про стрессоустойчивость и уравновешенность, то можно предположить, что вы полагаете, что у вас эти качества не особо выражены. Если есть желание и настрой на исследование и осознавание чувств, то есть смысл прийти на прием к психологу.

Вопрос задаёт Таня: вы уверенны ,что люди делятся по характеру на 4 группы ? например :сангвеник ,холерик ,,, если не откажетесь дайте пожалуйста,свой электронный адресс,у меня просто всегда много вопросов ,спасибо за внимания,

Ответ: Добрый день, Таня. Деление людей на группы всегда занимало большое внимание многих психологов и просто обывателей. Это деление, как правило, условное. Если говорить о делении людей по типу темперамента, о чем пишите вы...сангвиник и холерик. Как правило, в человеке представлены все типы, но какой-то из них доминирует, а остальные проявляются ситуативно, т.е. как реакция на провоцирующую ситуацию. Есть масса других "делений" на группы, я их называю категории. Да, я могу оставить вам свой электронный адрес - pahomovav@t-sk.ru Успехов вам в вашем интересном пути освоении и познании людей и себя!