Похолодание до – 48°С ожидается в Томской области в ближайшие три дня, сообщает пресс-служба областного ГУ МЧС.
Температурный режим уже внес коррективы в жизнь города.
Отменено свыше десятка автобусных рейсов, а младшие школьники имели право остаться дома и не посещать школьные занятия.
Портал Tomsk.ru собрал в одной инфографике рекомендации всех специалистов о том, как избежать переохлаждения и обморожения.
Залогом сохранения в организме тепла будет калорийная еда, многослойная одежда, теплое питье. Эксперты рекомендуют вспомнить сибирский секрет и употреблять небольшие кусочки сала ежедневно. На время морозов специалисты советуют забыть о двух вредных привычках- алкоголь и курение. Они дают спазм сосудов и обманчивый эффект согрева.
Женщинам и детям надо помните о защитной косметике, в морозные дни с собой должны быть жирный крем и питательная губная помада.
Также сейчас лучше отказаться от металлических украшения и наушников.
На открытом воздухе нужно стараться выполнять хотя бы минимальные движения, а лучше всего согревает бег на месте и приседания.
При переохлаждении выпейте теплый чай, закутайтесь в шаль. Можно принять теплую, но не горячую ванну. Если же произошло обморожение, обращения к медикам не избежать. Холодовая травма, по словам специалистов, может быть опасной для жизни.
Если вам есть о чем рассказать, звоните нам в редакцию по телефону 522-099
Светлана Нифонтова
