Источник фото: из архива героев материала
Спорт

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

20:28 / 18.12.17
14461
Мы в социальных сетях:

Долго смотреть можно на три вещи: огонь, воду и подтянутых красоток в ленте инстаграма. Вздыхая, ешь самую последнюю булку в жизни все мечтая собрать свое тело в тренажерный зал. Но как-то не получается.

Давно кануло в лету пресловутое «женщине место у плиты», теперь красивые и сильные живут в спортивных залах, тягают штанги, берут в руки гантели, продолжая при этом оставаться невероятно женственными. Нашим героиням не нужны дополнительные стимулы и мотивирующие цитаты, для них тренировки – это удовольствие. Впрочем, такую красоту лучше один раз увидеть, пусть даже через монитор компьютера.

Ольга Кочакова

Великолепная фигура выпускницы архитектурного факультета ТГАСУ создавалась не только в тренажерном зале. В прошлом девушка серьезно увлекалась танцами, а потом и стрелковым спортом. В итоге ей удалось «достреляться» до мастера спорта, но в дальнейшем совмещать спортивную карьеру и учебу стало невозможным. Ольга выбрала профессию архитектора, о чем не жалеет.

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

Многим из нас хочется быть таким же спортивным и сочным, как люди на обложке глянца. Просто, кто-то сидит на диване и ноет, а кто-то Ольга. На занятия в зале ее вдохновил близкий друг с шикарным телом. Так начались групповые тренировки в зале, хоть и не серьезные соревнования, но перемены, считает Ольга, заметит противоположный пол, так что внимание неизбежно. Хотя, признается, слушать комплименты круче от девушек, все это дополнительная мотивация для занятий.

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

Анна Сычева

Очаровательная блондинка Анна улыбается на аватарке во «Вконтакте», демонстрируя пластичность и растяжку, а на следующем снимке уже серьезно тягает штангу. Увлечение спортом началось с просмотров тренировок на ютубе, а закончилось любовью к йоге и протеиновым коктейлям.

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

Постепенно на смену легким гантелям пришли суровые тренировки в тренажерном зале. Девушка вспоминает, что поначалу после тренировок не могла шевелиться неделю — все тело болело. К слову, даже на работе Анна успевает «подкачаться», благо на работе есть зал с парой гантелей, грифы с блинами и скамья. Так что не придумывайте оправданий, что вечно нет времени, ноги в кроссовки и вперед, хотя бы на прогулку во время обеденного перерыва. А если захочется слопать сладкое, вспомните, что бананы в 10 раз дешевле и в сотни раз полезнее шоколада.

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

Софья Севостьянова

Невероятно энергичная Софья директор своего ивент-агентства, в прошлом телеведущая. А в настоящем девушка, влюбленная в «железный спорт». Мама двоих детей успевает участвовать в соревнованиях, уже через восемь месяцев после родов вышла в купальнике на сцену областного чемпионата по бодибилдингу и фитнесу. Так что если вам посчастливится работать в зале под руководством Софьи, пощады ждать не придется. Берешь гантельки по 40 кг и пашешь!

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

По словам Софьи, времени на друзей и семью катастрофически не хватает, а выходные такие же рабочие дни. Тем не менее, у девушки шесть силовых и одна кардиотренировка в неделю. Софья рассказывает, что раньше ленилась пройти даже три остановки пешком, теперь же без проблем шагает по 10 километров в день. Так что больше времени проводите на свежем воздухе и получайте кайф от жизни. Софья считает, что это важнее любой диеты и тренажерных залов, а мы ей верим.

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

Милана Мударисова

Знакомьтесь, Милана. Имеет КМС по спортивной акробатике, титул чемпионки Томской области в категории фитнес бикини и нереальную фигуру. Обожает латиноамериканские танцы, в 16 лет танцевала реггетон, а сейчас преподает одно из самых горячих направлений — тверк. Кайфует от тренировок, особенно утренних кардио в выходные дни и убеждена, что любовь к спорту нужно прививать с детства. Как-то на соревнованиях по бодибилдингу чуть не опоздала выйти на сцену, так что пришлось бежать босиком с третьего этажа. По словам Миланы, никаких мыслей о конкурсе не было, а в голове крутилось мысль о том, как бы тренер не убил за такой форс-мажор. После такого нервы как канаты, Милана привыкла жить в режиме нонстопа, ей нравится суета и ужасная усталость после суматошного дня. По ее словам ей легко удается совмещать работу, тренировки и личную жизнь, надо только уметь планировать время.

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

Катя Добнер

Самая юная наша героиня, студентка экономического факультета ТГУ, человек в высшей степени целеустремленный. Для нее спорт – необходимая составляющая жизни. Катя занималась в зале, увлекалась танцами. Позже попала в школу спортмоделей, а потом начала серьезно готовиться к соревнованиям. В результате – третье место на Открытом чемпионате Томской области по бодибилдингу среди юниорок, а также приглашения на всевозможные показы и рекламные съемки. Чтобы достичь таких результатов, многого не надо. Всего лишь шесть тренировок в неделю. Плюс танцы. А еще отказ от алкоголя, аппетитных булок и нежных десертов. Одним словом, нужна железная выдержка, особенно во время соревнований. По словам Кати, на период подготовки к выступлению нельзя есть в кафе, питаться нужно дома, строго рассчитывая дневные нормы жиров, белков и углеводов. Как-то раз Катя натренировалась до такой степени, что ходить по залу было, мягко говоря, сложновато. За косолапую походку и волосы, собранные в шишечки на голове, ее в шутку стали называть «Мишкой Гамми». Зато, качая пресс, ловишь восхищенные взгляды парней, которые в смущении начинают рассматривать стены, потолок и собственные кроссовки. Вот она, сила женской привлекательности во время тренировки!

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

Тело в дело: очаровательные томички, влюбленные в спорт

Эмма Зверева