В связи с прошедшими на прошлойнеделе (в формате онлайн) последними звонками и появившимся новым (опять!)расписанием ЕГЭ я поговорил с выпускниками этого года – своими одноклассникамии друзьями.
Я хотел узнать, как повлияла наих планы после окончания школы длительная самоизоляция, отсутствие очных встречс педагогами, репетиторами и друзьями. Также хотелось услышать из первых уст,чем занимаются ребята дома, чтобы готовиться к ЕГЭ и не впасть в депрессию ипрокрастинцию. Надеюсь, их практические советы и просто то, как они делятсясвоими мыслями и чувствами, смогут помочь тем, кто сейчас в такой же непростойситуации.
Твои советы и просто дружеская поддержка могут помочь другим.
Алина:
В начале самоизоляции возникли мысли, что может быть не поступать в этомгоду вуз… вдруг у меня не получится сдать ЕГЭ на нужные баллы. Подготовится втечение года к ЕГЭ, пока поработать, а в следующем году сдать экзамены лучше.Но стало понятно, если я пропущу год, то мотивация может совсем упасть, поэтомв итоге — нет, мои планы поступить в вуз не изменились.
Чтобы не грустить, мой совет: читать, есть уйма книжек, которые ждуттвоего прочтением, я, например, подобрала себе три книги, которые прочту вближайшее время. Тоже самое с фильмами. А можно просто погулять, соблюдаядистанцию и все требования.
Готовься к ЕГЭ, смотри обучающие видео, вебинары, нарешивай тексты, ставьсебе цель больше и лучше с каждым днем – это может стать увлекательной игрой.
Займись спортом! По утрам на улице очень мало людей и можно бегать нашкольном стадионе или даже возле дома.
Одиннадцатиклассникам желаю терпения, сил, не терять мотивацию, знаю,многим уже сложно поддерживать ее внутри себя. Готовьтесь и верьте в себя!
Елизавета:
Я все также хочу поступить в «художественный» вуз, хоть до сих порнеизвестно, как будут проходить вступительные испытания (творческий конкурс -рисунок, который создается непосредственно во время экзамена).
Чтобы не впасть в депрессию я, например, составляю список дел, 50%которых это подготовка к экзаменам, а остальное – это «вещи для себя», дляразвития и для настроения.
Остальным своим одноклассникам я хочу пожелать не унывать, готовиться ипоступить только туда, куда они действительно хотят.
Мария:
Самоизоляция особо ничего не изменила в моей жизни, а тем более такоесерьёзное желание как поступление в определенный вуз – оно не зависит от того,сидели ли мы дома этой весной или нет.
Мой топ советов тем, кто сидит дома:
- Я всегдакрашусь по утрам и одеваюсь более ли менее официально, тк, если ты в деловойодежде и выглядишь соответствующе, то лучше получается не валяться весь день вкровати и быть настроенным на деловой лад.
- Я пишураспорядок своего дня в ежедневник, даже самые простые дела (уборка, подготовкак консультациям по ЕГЭ), буквально по минутам, это дает ощущение наполненностидня и не возникает чувство, что только проснулся, а уже вечер.
- Если уменя остаётся много свободного времени я занимаюсь тем, что давно хотела, но неуспевала (я записываю это в ежедневник как идеи, чем заняться). Например, уменя это изучение французского языка и рисование новых проектов.
Желаю ученикам 11 классов выдержать все, ненервничать и понять, что ЕГЭ — не самое главное в жизни, ЕГЭ — это простотест.
Ко всему относитесь спокойнее и поймите, чтотаких как вы — очень много, мы в все водинаковых условиях, ты не брошен один на необитаемом острове!
Не впадайте в забытье, продолжайте работать исаморазвиваться, потому что это очень классно!
Константин:
Мои планы на поступление самоизоляция не изменила. Не произошло ничегосерьезного, что могло бы пошатнуть мою уверенность.
Я бы посоветовал тем, кто не может организовать своё время, чередоватьполезную деятельность и своевременный отдых. Эмоциональное выгорание и стрессприводят к бесконечной прокрастинации и даже депрессии, однако это не поводотчаиваться. Мне трудно дать какой-либо функциональный совет, потому что я самстрадаю от этих вещей, однако если принять все меры, можно предотвратить худшиеисходы.
Мой совет тем, кто закончил 11 класс: продумайте хорошо свои планы напоступление, были ли они искренними. Ведь при необходимости сейчас еще можновнести кое-какие корректировки. Сосредоточьте все свои силы на подготовке,сейчас появилась возможность делать это без внешних раздражителей!
Олександра:
На самоизоляции были мысли, что лучше год подождать с поступлением,потому что мотивации готовится к ЕГЭ стало значительно меньше: многие занятиябыли отменены.
Я плохой советчик, как не впасть в депрессию, потому что я пыталась «не»,но все равно впала. Мой совет — эторазговаривать с психологом (сейчас доступны консультации онлайн) и читатьстатьи тех, кто разбирается в психологии.
Своим «собратьям по несчастью» рекомендую гулять со своими школьным идругими друзьями, помнить, что можно учиться независимо от обстоятельств!
В интернете сейчас очень много подобных советов от специалистов, неигнорируйте их!
Данила:
Мои планы поступать вуз не изменила самоизоляция.
Мой совет, чтобы не впасть в полнейшую прокрастинацию: я составлю план нанеделю, когда к каким ЕГЭ я готовлюсь и стараюсь следовать ему, не забрасываюподготовку.
Держитесь, не ленитесь! Особенно сейчас, когда уже финишная прямая иостался всего лишь месяц до экзаменов, уделяйте внимание подготовке.
Ищите способы, которые работают для вас и продолжайте готовится!
Автор: Федоров Александр
