Масло из кедровых орешков — одно из самых полезных и ценных. Это настоящий целебный нектар, который не только укрепляет здоровье, а и восстанавливает жизненные силы. Оно содержит массу витаминов, минералов, насыщенных жиров, имеет отличный вкус и аромат, хорошо усваивается организмом. Его используют для профилактики и лечения заболеваний ЖКТ, для укрепления иммунитета, нормализации работы нервной системы. Еще одно преимущество продукта — его невозможно подделать.
Состав кедрового масла
Лечебные свойства продукта определены его богатым составом. Природа распорядилась так, что ядра кедровых орешков содержат все необходимые для человека микроэлементы. И даже больше. В составе масла обнаружена очень редкая и ценная гамма-линоленовая кислота. Она не синтезируется в организме. Поэтому считается незаменимой. Кроме того, в нем содержится огромное количество токоферола, витамина Е. Благодаря этому продукт нормализует метаболизм и выводит токсины из организма. Часто его называют источником молодости.
Еще это источник Омега-3 и шести полиненасыщенных жирных кислот. Вытяжка из кедровых орешков помогает поддерживать здоровье мозга, сосудов, других систем. Используют масло и в косметологии. Оно тонизирует кожу, разглаживает морщины, улучшает состояние волос и ногтей.
Что еще входит в состав:
- витамин F — регулирует жировой и холестериновый обмен, нормализует кровообращение, выводит токсины и радионуклиды из организма;
- витамины группы В — полезны для работы мозга, при достаточном их содержании в организме не бывает бессонницы, депрессии, головных болей;
- эфирные масла, аминокислоты, фосфатиды, белки, углеводы.
Продукт улучшает общее самочувствие человека. По калорийности и пищевой ценности он уступает только жирам животного происхождения. Поэтому его так любят вегетарианцы. Благодаря богатому составу использовать кедровое масло можно как вспомогательное средство для лечения болезней. Достаточно употреблять его всего 1-2 чайных ложки раз в сутки, чтобы чувствовать себя прекрасно.
Полезные свойства кедрового масла
Польза продукта доказана уже давно. Он помогает бороться с хронической усталостью. Часто причиной упадка сил становится дефицит жирных кислот. Регулярное употребление обеспечит их необходимое количество. Это далеко не все полезные свойства:
- Предотвращает атеросклероз. Омега-3 кислоты защищают сосуды от образования тромбов. Также они не дают образовываться холестериновым бляшкам.
- Очищает организм от солей и тяжелых металлов. В профилактических целях масло можно использовать людям, которые работают в тяжелых условиях и проживают в районах с неблагоприятной экологией.
- Улучшает зрение.
- Нормализует усвоение кальция и фосфора. Все это благодаря витамину Д в составе. Он укрепляет костную ткань и зубы.
- Оказывает регенерирующий эффект на клетки и ткани.
Еще оно обладает антисептическим, противогрибковым действием. Помогает выводить лишнюю жидкость, способно ускорить процесс сжигания жира. В косметологии масло используют с целью тонизации, смягчения и увлажнения кожи. Косметика на основе кедрового масла успокаивает зуд, скрабирует кожу, насыщает питательными веществами.
Вредные свойства
Навредить организму продукт может лишь в случае превышения рекомендуемой дозы или плохого качества. Всегда придерживайтесь инструкции, много — не значит хорошо. Покупайте продукт, качество которого проверено. Несмотря на доказанную пользу продукта, принимать его можно не всем. К противопоказаниям относится: индивидуальная непереносимость кедровых орехов или любых других, хронические патологии желчевыводящих путей, избыточный вес, детский возраст.
Перед употреблением капните каплю содержимого на запястье. Если через 15 минут реакция не появилась, то опасаться нечего. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Он сможет подробнее объяснить, как принимать продукт, какая доза вам подходит.
