Иногда дети горько плачут из-за ссоры с другом, или из-за страха перед соревнованиями, а иногда из-за комочков в каше или потому что колготки не того цвета. В любом случае, детские слезы – это показатель их чувств, которые дети доверяют именно вам. И, если вы хотите, чтобы ребенок продолжал приходить со своими слезами К ВАМ и в пять, и в 10, и в 18 лет, то важно быть бережными к этим чувствам!
⠀
Мы попросили детского психолога с 25-летним опытом Ирину Кустову поделиться волшебными фразами, которые окажут поддержку ребенку и помогут вам стать ближе к нему (и неважно, что стало причиной слез).
«Я понимаю тебя. Вижу, что ты очень обижен»
Признайте чувства, проговорив их. Так вы показываете ребенку, что вам понятны его чувства, что вы рядом и не отрицаете его боли и обиды, что бы не стало их причиной. Исправлять нужно поведение или ситуацию, а не чувства.
«Помню, у меня была такая ситуация…»
Расскажите, если в вашей жизни была похожая история, в которой вы испытывали подобные чувства. Это позволяет ребенку увидеть, что он не одинок, что такие ситуации случаются и это не смертельно. Это сблизит вас и расслабит место боли у ребенка.
«Как я могу тебе помочь? Давай вместе подумаем, что можно сделать»
Это даст малышу чувство, что он не один и немного успокоит. Учите ребенка переходить от чувств к решению проблемы. Не играйте в спасателя, решая трудность за него, но предложите свою помощь. Конечно, такой навык не появится «вдруг», но учиться ему стоит.
⠀
«Я вижу, ты расстроен, но не могу понять, что случилось. Расскажешь?»
Ребенку важно быть услышанным. Проговорив историю и услышав от вас все, что написано выше – он сможет выдохнуть и успокоиться.
«Иди я тебя обниму»
Часто только этой фразы достаточно, чтобы слезы прошли. И она в отличии от фраз «хватит плакать» и «успокойся уже» точно делает ваши отношения ближе и доверительней. Ведь механизм «мама обнимет – ребенок успокаивается» работает с самого первого дня.
«Пусть малыш, даже если ему 18 лет, проплачет столько, сколько ему необходимо. Просто будьте рядом, не осуждая и не уча жизни. И тогда вы сможете быть самым родным человеком всю жизнь. И именно вам будут доверять свои беды», – добавила Ирина Кустова.
