Способов сбросить лишний вес уже придумано великое множество. Каждый выбирает то, что ему ближе. Кому-то диета легко дается, а для кого-то отказ от еды является трудным делом. Поэтому надо искать более простые методы и одним из таких является имбирный чай.
Согласно учению тибетских монахов, имбирь относится к теплой пище, стимулирует кровообращение и улучшает обмен веществ. Имбирный чай для снижения веса является очень эффективным средством, в первую очередь, потому что он содержит эфирные масла, которые повышают ваш обмен веществ.
Данный рецепт имбирного чая для похудения поможет вам не только сбросить лишние килограммы, но и избавит от некоторых заболеваний суставов.
Как известно, избыточный вес это дополнительная нагрузка на наши суставы. В большинстве случаев проблемы с суставами и, особенно с коленными суставами происходят именно от избыточного веса, и этот рецепт поможет избавиться от двух проблем одновременно, так сказать сочетание приятного с полезным.
Нам понадобится цветы липы, зеленый чай и корень имбиря. Все эти составляющие нужно измельчить в кофемолке.
Рецепт для приготовления одного литра чая: 1 столовая ложка цветов липы, 1 столовая ложка зеленого чая, 1 столовая ложка корня имбиря. Все это положите в термос,залейте одним литром кипятка, дайте настояться 30 минут. Пейте этот чай для похудения за полчаса до еды.
Также можно взять очищенный корень имбиря, нарезать его тонкими полосками. Залить водой и довести до кипения. Когда вскипит, уменьшить огонь и варить еще минут 15. В полученный чай для похудения можете добавить шиповник. Такой чай вам поможет не только похудеть, но и поможет при гинекологических проблемах.
И еще один замечательный рецепт чая из имбиря и меда. Кипятим воду, когда вода вскипит, добавляем натертый имбирь, мелкие ломтики лимона и мяту. Процедите чай и добавьте мед по вкусу.
Имбирный чай поможет вам не чувствовать голод и при сочетании его с правильным питанием, вес будет уменьшаться быстрее. Не надейтесь на мгновенный эффект, должно пройти не менее месяца, только тогда вы увидите результат имбирного чая для похудения.
