Свежий урожай помидор намекает нам на то, что пора садиться на томатную диету. Помидоры богаты витамином C, содержат белки, клетчатку, пектин и минеральные вещества. Свежие помидоры и томатный сок полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, гастритах с пониженной кислотностью, малокровии, общем упадке сил, ослаблении памяти. Применяют томат и как слабительное средство. Помидорная диета рассчитана на очистку организма от шлаков и токсинов за короткое время.
Диету на томатном соке можно назвать идеальной, но лишь в том случае, если сок употребляется свежий, собственноручно приготовленный. Регулярное употребление свежего томатного сока способствует похудению, при этом кожа становится красивой, бархатистой и отсутствует постоянное чувство голода.
За раз можно выпивать по два-три стакана сока, польза для организма будет огромная, при этом откладываться у вас ничего и нигде не будет.
Длится данная диета до пяти дней.
Каждый прием пищи должен обязательно начинаться со стакана или двух томатного сока. Если это завтрак, то выпейте сок, затем съешьте два отварных яйца и один помидор. На второй завтрак выпейте пару стаканов томатного сока. В обед также выпейте стакан томатного сока, затем отварите себе рис и приготовьте овощной салат. Поужинайте томатным соком, куриной грудкой или рыбой, приготовленной на пару с овощами.
Если вы хотите похудеть на 2-3 килограмма за пару дней, можно воспользоваться томатной экспресс-диетой. Для нее вам понадобится полтора килограмма помидор, необходимо разделить их на 4-5 порций и есть в течение двух дней. Но не злоупотребляйте!
