Беспроводные и проводные наушники не стоит использовать более 2—3 часов в день. Об этом сообщает «ТАСС».
Уровень громкости музыки не должен достигать 80 дБ, и использовать наушники можно не более 2—3 часов в день, чтобы не навредить здоровью.
«Критичным уровнем воздействия считается 80 децибел и длительное воздействие звука на слух. Важно соблюдать гигиену слуха: использовать наушники не более двух-трех часов в день; прослушивать музыку или вести диалог на «комфортной громкости», — рассказывает врач-сурдолог Антон Мачалов.
Эксперт советует находиться как можно реже в шумных местах, чтобы избежать губительного воздействия громких звуков на органы слуха. Также, врач советует контролировать состояние слуха хотя бы раз в год при наличии жалоб.
Мы собрали несколько советов о том,как сохранить слух:
- Необходимо своевременно лечить инфекционные заболевания ЛОР-органов.
- Делать уровень громкости телевизора и радио как можно ниже.
- Не следует допускать в уши попадания воды, из-за этого может развиться инфекция.
- Лучше всего промывать уши теплой водой и высушивать их, чем пользоваться ватной палочкой.
- При появлении серной пробки желательно обратиться к врачу.
- Не использовать наушники, которые вставляются глубоко в ухо. Менее вредны накладные и мониторные наушники.
- При неприятных ощущениях в ухе, таких как резкая боль, выделения, снижение слуха, заложенность, звон, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
Если вам есть о чем рассказать, звоните нам в редакцию по телефону 522-099.
