Какстресс влияет на здоровье, помогают ли снять напряжение шоколад, спорт иалкоголь, и всегда ли со стрессом нужно бороться? Самые распространенные мифы острессе в прямом эфире на канале СибГМУ в Instagram @ssmutomsk прокомментируетэксперт проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья», заведующийкафедрой фундаментальной психологии и поведенческой медицины Александр Корнетов
Мероприятиепройдет 8 июня в 13:00 (по томскому времени).
«Стресс– это реакция организма, которая влияет не только на психическое, но и нафизическое состояние человека. Однако не всегда – это негативное явление,которого нужно избегать. Продолжительное стрессовое состояние может перерасти вдепрессию – серьезное заболевание, требующее длительного лечения – а такжевызвать проблемы со здоровьем. Какие средства снятия стресса эффективны, акакие нет, и в каких случаях необходимо обращаться за помощью к специалистам,расскажу на вебинаре», – пояснил медик.
Всежелающие могут принять участие и задать свои вопросы.
Ранее мырассказывали о 12 самых депрессивныхпрофессиях и о том, с помощью каких продуктов можно бороться со стрессом.
