Американские ученые утверждают, что одиночество по степени опасности можно приравнять к алкоголизму и курению.
Они провели исследование, в ходе которого выяснилось, что наличие друзей, а также общение с родственниками повышает возможность прожить долгую жизнь в два раза.
Семья и друзья имеют положительное воздействие на здоровье человека, давая, когда нужно, «успокаивающие поглаживания» и помогая найти смысл жизни, уверяет руководитель исследования доктор Джулианна Гольт-Люнстад.
Результаты исследования, в котором приняли участие более 300 000 человек, свидетельствуют о том, что социальная изоляция является столь же вредной для здоровья, как и выкуривание 15 сигарет в день или алкоголизм. Отсутствие физических упражнений и переедание пагубно влияют на организм, однако одиночество опаснее в два раза.
«Когда кто-то связан с группой и чувствует ответственность за других людей, это ощущение целеустремленности и смысла воплощается в том, чтобы лучше заботиться о себе и меньше рисковать», — говорит руководитель исследования.
А наличие хороших друзей и подавно радует не только эмоции, но и тело. «Этот эффект касается не только лиц старшего возраста. Отношения обеспечивают уровень защищенности в любом возрасте», — утверждает доктор Тимоти Смит, принимавший участие в проведении исследования.
Как оказалось, женщины обычно чаще страдают от одиночества, чем мужчины, так как они больше полагаются на эмоциональную поддержку близких, чем мужчины. Значительно больше шансов почувствовать себя одинокими из-за перемен в окружении друзей, чем из-за семейных метаморфоз.
«Мнение, что нехватка социальных отношений является фактором риска смерти, не является широко признанным организациями здравоохранения и обществом», — отметил спикер журнала PLoS Medicine, где были опубликованы результаты исследования. Кстати, одиночество можно считать болезнью, тем более что оно заразно.
Проводимые ранее исследования доказали, что холостяки имеют больше шансов умереть преждевременно. Зато проблемы в браке более эмоционально воспринимает прекрасная половина человечества.
