Этим людям чем холоднее, тем лучше. Сделали зарядку, скинули вещи и с головою в прорубь! После крещенских купаний в этом году в Томске впервые организовался клуб «моржей». Бодрых духом и сильных телом приглашают присоединяться.
— Все началось с детских спортивных лагерей, где обливались холодной водой, — рассказывает Василий Захаров, главный активист клуба. – А потом вот нырнуть в прорубь захотелось. Теперь хотим сделать купания еженедельными.
Здесь уверены: тот, кто прочувствовал на себе эффект «моржевания», уже не остановится. Повышение жизненного тонуса, работоспособности и настроения – вот самое малое, что обещают новичкам. Специалисты полагают, что целительный секрет процедуры – в стрессе, который получает человек, окунаясь в холодную воду. Чтобы спастись в экстремальной ситуации, организм начинает задействовать все свои силы, мобилизует все механизмы. По этой же причине практически исключены случаи переохлаждения и как следствие – простуда. Главное – не пересидеть в проруби и не окунаться более 3-4 раз в неделю.
— Окунайте его с головой! Он у нас «морж» еще до рождения. Я беременная им ходила, каждый день ледяной водой обливалась, – рассказывает Евгения Кочетова, глядя, как муж помогает купаться 6-летнему сыну. – Другие женщины, пока дети маленькие, по полгода в поликлиниках проводят. А у меня двое ребятишек, и мы о болезнях даже не думаем.
Организаторы купаний уверены, никакой специальной подготовки перед моржеванием не надо. Если человек не имеет серьезных хронических заболеваний и психологически готов к такому эксперименту, он запросто может присоединиться. Главное, делать все быстро и с оптимизмом. Перед началом купаний любители холодной воды обязательно проводят зарядку, чтобы разогреть тело. А вот поднимать градус изнутри «моржи» считают делом неблагодарным. Алкоголь дает дополнительную нагрузку на сердце, что при резкой смене температуры может быть даже опасным. Считается, что алкоголь только способствует быстрому переохлаждению. Еще один рецепт, как повысить свою морозоустойчивость – съесть за пару часов до плаванья ложку рыбьего жира. Но это – на любителя.
— Бывало такое, что мы ныряем где-то не реке, мимо проходит местный житель. «А можно с вами?» — говорит. Раздевается и прыгает в воду. И никакой подготовки! – смеется Василий Захаров.
Поучаствовать в зимних купаниях может каждый. Узнать точную информацию о следующем сборе можно на сайте Palatka.tomsk.ru или написав организатору клуба моржей Василию Захарову по адресу notification@mail2000.ru
Редакция новостей tomsk.ru
