Из школьных уроков мы знаем о том, что деревья — основной источник кислорода. Но, помимо экологической пользы, деревья оказывают влияние и на другие стороны нашей жизни.
Факт первый. Проживание рядом с деревьями повышает продолжительность жизни
Именно к такому выводу пришли западные ученые, которые на протяжении нескольких лет вели наблюдения над добровольцами, поделенными на две группы. Те из участников эксперимента, кто проживал вблизи парков или скверов, отмечали улучшение здоровья. Приятные лесные пейзажи помогают забыть о стрессах и будничных проблемах. В ходе этого исследования ученые подсчитали, что проживание в местах рядом с деревьями повышает продолжительности жизни приблизительно на 15%.
А по данным другого российского исследования было замечено, что в палатах, окна которых выходили в сад, пациенты «вставали на ноги» после хирургических операций гораздо скорее, чем в палатах с менее живописным видом. Так что ученые из разных уголков света пришли к выводу, что уже один вид деревьев улучшает наше самочувствие. И не забывайте, что лучшее лекарство от стресса — прогулка по лесу, она успокоит и снимет даже самое сильное нервное напряжение и обеспечит крепкий сон.
Факт второй. Люди в деревянных домах лучше и быстрее высыпаются и меньше болеют
Недаром издревле люди для строительства жилья использовали древесину. Помимо чисто технических преимуществ деревянных домов: зимой они хорошо сохраняют тепло, а летом – в них не жарко. В домах, сделанных из дерева, у людей при всех остальных равных составляющих значительно лучше здоровье. Этот экологичный материал способствует снижению артериального давления и риска возникновения хронических заболеваний. Древесина способствует тому, что люди лучше высыпаются, у них повышается тонус и работоспособность, и в целом они имеют меньше проблем со здоровьем. Известен даже такой факт, что деревянные дома положительно влияют на больных бронхиальной астмы, вплоть до полного выздоровления.
Факт третий. Хвойные деревья могут заменить аптечку
Действительно, самое сильное положительное влияние оказывают на человека именно хвойные деревья. Во-первых, воздух в хвойном лесу, буквально, пропитан фитонцидами. Это одни из самых полезных веществ, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы, очищают кровь, легкие и повышают иммунитет. Простая прогулка в хвойном лесу активизирует газообмен легких и улучшает дыхание, а, следовательно, и питание всех клеток организма. Во-вторых, хвоя – источник витамина С. В ней содержится с в 7 раз больше витамина С, чем в лимонах и столько же, сколько его содержится в черной смородине и облепихе. Недаром сибиряки, употреблявшие в пищу молодую хвою, знать не знали, что такое цинга. В-третьих, прекрасным лечебными и профилактическими свойствами обладают хвойные ванны, недаром их рекомендуют даже маленьким детям. Они благотворно влияют на верхние дыхательные пути, помогают при растяжениях, спасают при бессоннице, неврозах и общем переутомлении.
Так что томичам грех жаловаться, ведь у нас под рукой – лучшее лекарство от всего. Надо лишь не лениться и чаще устраивать себе прогулки по лесу и расслабляющие вечера в хвойной ванне.
