Согласно статистике городской администрации, ежегодно к купели на Белом озере в крещение приходит более пяти тысяч томичей. Однако погружение в прорубь – серьезный стресс для организма, поэтому врачи рекомендуют томичам подойти к этому ответственно.
«Меньше всего проблем со здоровьем после купания в ледяной воде возникает у молодых людей, чем старше человек, тем осторожнее ему нужно относиться к таким процедурам, если он раньше не закалялся», — говорит заместитель главного врача по медицинской части станции скорой медицинской помощи Сергей Каредва.
Не рекомендуется участвовать в крещенских купаниях людям с ишемической болезнью сердца, с заболеваниями почек, с межпозвонковыми грыжами, с остеохондрозом, с хроническими циститами, бронхитами, а также с бронхиальной астмой.
Во время крещенских купаний ни в коем случае нельзя переохлаждаться резко, сначала нужно раздеться, немного побыть на воздухе, сделать легкие разминочные упражнения, немного облиться водой, зачерпнув ее из проруби, и только затем войти в купель. Находиться в воде рекомендуется не больше 5-7 минут. Нельзя также перед погружением употреблять алкогольные напитки и наедаться.
