Томский Кадровый центр «Работа России» приглашает женщин на уникальный мастер-класс, посвященный заботе о здоровье. Мероприятие под названием «Фокус на женском здоровье. Эффективные упражнения для заботы о себе» состоится 14 августа с 15:00 до 17:00.
«Эксперт поделится с участницами знаниями о том, как устроено женское тело, объяснит причины возникновения мышечных зажимов и дискомфорта в теле, а также продемонстрирует эффективные методики восстановления энергии через осознанное движение и правильное дыхание», — рассказали организаторы.
Ведущая встречи — тренер-кинезиолог Дарья Баровская — научит простым, но эффективным упражнениям, которые можно выполнять в любых условиях. Особое внимание будет уделено техникам релаксации, особенно актуальным для работающих женщин.
Участие бесплатное, но требуется предварительная регистрация.
Мероприятие пройдет по адресу: проспект Фрунзе, 103д.
