Как уберечь себя от гриппа. Сразу несколько простых способов, одобренных тибетской медициной перечислила специалист по восточной медицине Инга Минц-Крицкая, томичка, проживающая в Германии.
Первое правило. Сопротивляться вирусам лучше сытым. Такой человек более выносливый и крепкий, отмечает специалист.
Второй совет от тибетских врачей. В периоды эпидемий рекомендуется нюхать золу из печки или от благовоний. Первым при вирусе поражается нос, поэтому нюхать рекомендуется в качестве первостепенной защиты организма.
Многими протестированный способ. Разрезать луковицу пополам и вдыхать фитонциды, которые способны как бы промыть наш воздух, обеззаразить его. С этой же целью используют и чеснок. Не забывайте только срезать через несколько часов верхний слой луковицы, таким способом обновляя ее.
После улицы надо соблюдать два правила: руки мыть с мылом, а нос — с солью, лучше всего с с морской. Любым доступным способом. Если есть возможность именно промыть нос, зачерпывая воду ладошкой, и втягивая раствор ноздрей, эффект будет еще выше, отмечает медик.
Редакция портала Tomsk.ru собрала советы врачей-педиатров и лайфхаки родителей, которым удалось победить насморк у маленьких членов семьи.
Если вам есть о чем рассказать, звоните нам в редакцию по телефону 522-099
