Эта хрупкая леди жмет от груди 107 кг, приседает со 160 кг и удивляет становой тягой в 192 кг. Поговорили не только про веса, но и…
— Шейминг спортсменок
— Мужчин в которых хочется влюбляться
— Похудение и программы питания
— Нелепости в зале
Слушать подкаст:
Дискрипт выпуска поминутно:
- 00:46 — первое правило утра
- 01:40 — шейминг атлетичных девушек
- 03:40 — про веса и похудение перед соревнованиями
- 05:55 — весь секрет в ужине!
- 07:10 — кому подходит дробное питание: беспорядочная “едальная” связь
- 09:50 — как девочкам не стать “качком” в зале (если не хочется)
- 11:47 — про персонажей, которые впервые в зале
- 14:07 — про идеального мужчину
- 16:55 — сон vs свидание
- 18:10 — алкоголь, курение vs спорт: зашкварные истории
- 21:06 — эффективность тренировок в онлайн
- 21:40 — про первый “щелчок” к железу
- 23:40 — полезности от гостя
Мы там, где удобно вам:
- Слушать подкаст на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/13530364
- Слушать подкаст в Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/короче-завтрак/id1549490658
- Подкаст есть и в Telegram (Короче, Томск): https://t.me/news_tomsk_ru
- Партнерский подкаст ВК: https://vk.com/podcast-29645046_456239256
